Salata od cikle s jabukama i špinatom

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 52.27kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  15 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  52.27kcal

• klijenata

• recept

Ne znate što možete kuhati kod kuće sa svježim špinatom? tada nemojte prolaziti kroz ovaj recept i pokušajte napraviti ukusnu salatu repa s jabukama i špinatom! Takva salata pogodna je za sve gubitak kilograma, kao i ljudi koji se pridržavaju prava ili dijetalna hrana. Poslužite ga kao međuobrok.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Svježi špinat – 50-70 grama
• Kuhana repa – 70-80 grama
• Jabuka – 1 komad
• Smjesa sjemenki suncokreta – 1 žličica
• Orasi – 2 komada
• Limunov sok – 1 žlica. žlica
• Maslinovo ulje – 1 žlica. žlica
• Sol – 1 prstohvat
• Mljeveni crni papar – 1 prstohvat
• balzamični ocat – 2 kapi

15 мин15 мин 52.27

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Špinat dobro operite, osušite što je više moguće. Širite se dalje tanjur.
2. Ohlađenu repu očistimo i naribamo na kockice, stavite na vrh špinata.
3. Iz jabuke uklanjamo jezgru i ogulimo, narežemo na kockice.
4. Sjemenke zagrijavamo u suhoj tavi, orahe sušimo i i lagano samljeti. Na salatu širimo orahe i sjemenke.
5. Pomiješajte limunov sok, balzamični ocat i maslinovo ulje. Preliti salatu. Dodajte sol i papar po ukusu.

ključne riječi:

• ukusan špinat
• zelenilo
• ljetno jelo
• dječji špinat
• sezonsko jelo
• špinat