Salata od avokada, piletine i feta

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 130kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  45 min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  130kcal

• klijenata

• recept

Ukusna salata za ljubitelje avokada, kuhana kod kuće osnova kuhane piletine s feta-om.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• 1 avokado (300 g)
• 300 g krastavaca
• 250 g piletine
• 200 g feta (ili feta sira)
• poriluk ili 150 g luka
• zelena zelena salata
• 3 žlice biljno ulje
• 1 žlica ocat 6%
• 2-3 češnja češnjaka
• sol i papar

45 мин45 мин 130

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pileće filete operite, stavite na vatru, dovedite do vrenja, uklonite pjenu, kuhajte još 20 minuta na umjerenoj vatri. Ohlađeni fileti usitniti.
2. Por operite, narežite na tanke kolutove. Redoviti luk ulijte kipuću vodu deset minuta, a zatim isperite hladnom vodom (takav luk prestaje biti gorak, jelo u cjelini postaje nježniji).
3. Operite krastavce, odrežite vrhove. Avokado očistite, izvadite kost. Krastavci, avokado izrezati na malu kocku.
4. Feta oštrim nožem izrezati na uredne kocke.
5. Za preljev za salatu u zdjeli pomiješajte maslinovo ulje sa ocat, sol, papar, češnjak, drobljen kroz prešu.
6. Da bi se listovi salate narezali i osušili u zdjelu papirnati ručnici.
7. Stavite im meso, avokado, krastavce, luk, prelijte dresingom, miješati.
8. Dodajte kockice sira, lagano promiješajte.
9. Prilikom posluživanja prebacite u porcionirane zdjele, ukrasite zelenilom.

ključne riječi:

• avokado
• piletina
• salata
• feta