Rezanci od heljde s kukuruzom i brokulom

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 79.13kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  79.13kcal

• klijenata

• recept

Ako nemate puno vremena za pripremu kućne večere ili večera, a zatim pogledajte ovo jelo! Napravite ukusno rezanci od heljde s kukuruzom i brokulom mogu biti za samo 30 minute! Rezanci nisu samo ukusni, nego i zdravi, jer u njemu Sastav nisu visokokalorični rezanci i zdravo povrće.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• rezanci od heljde – 150 g
• brokula (cvjetovi) – 5 kom.
• kukuruz (konzerviranje) – 5 žlica.
• sezamovo ulje – 2 žlice.
• sezam (crni) – 1 žlica
• soja sos – 4 žlice.
• češnjak (zrnast) – 1 tsp

30 мин30 мин 79.13

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Brokule kuhajte dok ne kuhaju u kipućoj vodi.
2. Ohladite i podijelite u cvasti. Zagrijte u tavi sezamovog ulja i pržite brokoli.
3. Dodajte sezam i češnjak.
4. Dodajte kukuruz.
5. Ulijte sojin umak i sve zajedno pržite, miješajući.
6. Njoke kuhajte dok ne budu kuhane, slijedeći upute na pakiranju.
7. Gotove rezance dodajte povrću, promiješajte i pržite oko 10 minuta.

ključne riječi:

• rezanci od heljde
• rezanci od brokule
• rezanci s povrćem