Pržena salata od patlidžana i papra

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 104.32kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1 sat

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  104.32kcal

• klijenata

• recept

Umorni od monotonih svježih obroka? Ne znate što još možete kuhati za vrijeme korizme? Želite nešto pokušati novo i ukusno? Zatim napravite dijetnu salatu s prženim patlidžan i papar! Ova će salata biti pravi ukras za sve mršav stol, ima vrlo neobičnu kombinaciju okusa orašastih plodova, povrće, začinsko bilje i šipak. Salata se može napraviti i za užinu i za večeru.

Krenimo!

Sastojci

0/14 sastojaka

• Mix Toskana Belaya Dacha – 200 g
• Patlidžan – 1 komad
• Čili paprika – 2 komada.
• Cilantro – 50 g
• Češnjak – 2 češnja
• Crvena paprika – 1 komad
• Orasi – 50 g
• Limun – 1 komad
• Sjeme šipka – 80 g
• Maslinovo ulje – 20 ml
• Orahovo ulje – 30 ml
• Šećer – 1 žličica
• Svježe mljeveni crni papar po ukusu
• Sol po ukusu

1 ч1 ч 104.32

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. Masnu slatku papriku biljnog ulja, poslati u pećnicu 12 minuta i uključiti Način roštiljanja.
2. Patlidžan narežite na kriške. Stavimo u zdjelu, sol i promiješati. Ostavite na miru dvadeset minuta.
3. Čili paprike uklanjamo sjemenke, papriku narežemo na trakice. češnjak, nasjeckati cilantro i orahe.
4. Patlidžan operemo, osušimo, pržimo u suhoj tavi.
5. Skinite papriku s kože, izvadite sjemenke, narežite meso kocke. U velikoj posudi pomiješajte sol, šećer, papar, češnjak, sok limun. Posoliti, postepeno sipati orah i maslinu ulje.
6. U umaku dodajte patlidžan, promiješajte, dodajte ostatak sastojci. Na kraju dodajte sjemenke šipak i salatu.

ključne riječi:

• povrća salata
• mršava salata
• srdačna salata