Prženi češnjak mahune edamame – detaljno Hranjiva vrijednost po obroku: (ukupno) 4) Kalorije 1 59, ukupna masnoća 9 g., Zasićene masti npr., Bjelančevine 12 g., ugljikohidrati 11 g, vlakna g., kolesterol mg., natrij mg., šećer g. Podijelite s prijateljima: 
Fotografija jela: Antonis Achilleos Vrijeme: 12 min. Poteškoća: Lako Posluživanje: 4 U receptima se koriste mjerne posude zapremine: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (st.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 450 gr smrznuta soja edamame u mahunama
- 1/4 žlice suhe pahuljice paprike
- 2 češnja češnjaka, izrezana na tanke kriške
- 1 žlica. l. maslinovo ulje
- Sok od vapna
Recepti sa sličnim sastojcima: edamame grah, paprika, sok limete, češnjak
Priprema recepta:
- Grah kuhajte u kipućoj slanoj vodi 5 minuta, dok omekšati, nasloniti ga u drugar. U tavi zagrijte maslinu ulja, dodajte papar paprike, češnjak i pržimo, miješajući, 1 – 2 min., do zlatno smeđe boje. U tavu dodajte soju edamame i malo soka od limete, soli po ukusu.
