Polenta s roštilja s povrćem

Recept za polentu s roštilja i brokula od kupusa, luk komorača, sira halloumi, gljiva portobello, radiča, rajčice i narančasta. Rezani mješavinom svježih listova bosiljka, peršina, pepermint, hranjiva vrijednost jedne porcije: (4 ukupno) Kalorije 690, ukupno masti 45 g., zasićene masti 13 g., proteini 22 g., ugljikohidrati 54 g., vlakno 12 g., kolesterol 57 mg., natrij 1157 mg., šećer g. Fotografija Polente s povrćem na žaru Photo of the dish: АнтонисAhilijevo vrijeme: 40 min. Teškoća: lako Serviranje: 4 U receptima volumetrijski spremnici koriste se u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (Art.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 1/2 žlice. maslinovo ulje
  • 1/4 čl. nasjeckano svježe bilje (bosiljak, nana, peršin)
  • 1 žlica. l. mljeveni korijander
  • 1 koromač luk s lišćem, sjeckani listovi, luk izrezati na 8 dijelova
  • 1 glava brokule, sortirana u cvasti
  • 2 naranče, izrezane na kriške
  • 2 velike rajčice, izrezane na četiri dijela
  • 4 šešira gljive Portobello (razne šampinjone)
  • 1 velika glava radiča, izrezana na četiri dijela
  • 1 cijev (450 gr.) Gotove polente, izrezati na 8 kriški (recept polenta)
  • 230 gr. sir halvija, izrezan na 4 kriške (visoki sir viskoznost mješavine kozjeg i ovčjeg mlijeka, preporučeno za pečenje na žaru)
  • Svježe mljeveni papar
  • sol

Recepti sa sličnim sastojcima: polenta, luk od koromača, brokula, naranča, rajčica, gljive portobello, radič, sir halvija, korijander, bosiljak, nana, peršin, gljive

Priprema recepta:

  1. Pripremite roštilj: kada koristite plinski roštilj uključite sve plamenike na maksimum, ugrijte, a zatim smanjite vatru do srednje niske i isključite polovicu plamenika s jedne strane. za istopiti drveni ugljen, zapaliti ugljen, a zatim premjestiti ugljen na jedna strana.
  2. Pripremite umak za polentu i povrće: pomiješajte zdjelu maslinovog ulja, ljekovitog bilja, korijandera, 1 žličicu papra i lišće koromača.
  3. Povrće sa roštilja: žarne žarulje narežite i kupus od brokule s mješavinom bilja, soli. Pržite za više hladna strana roštilja, prevrćući se jednom, dok mekana i ne izgleda maraka, 15 – 20 minuta, premjestite na jelo. U međuvremenu rešetku naranče, rajčice, gljive i radič s mješavinom bilja, soli. Pržite povrće na otvorenoj vatri na toplijoj strani roštilja, okretanje jednom, sve dok se ne pojave mekani i tragovi, 10 – 15 minuta, prebaciti na jelo.
  4. Skuhajte polentu i sir na žaru: naribajte polentu i sir Halloumi s mješavinom bilja, pržite povrće na otvorenoj vatri za još vruća strana roštilja, okrenuvši se jednom, sve dok se ne pojave tragovi, 5 – 10 minuta. Prebacite u jelo, pospite preostalim biljem.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: