Ovaj preljev od plavog sira savršeno nadopunjuje i ukrašava jednostavno zelje salata, što ga čini ne samo korisnim, nego i vrlo ukusna. Plavi sir pomiješan je s jogurtom, kiselom pavlakom, limunov sok i malo ljutog umaka, koji dodaje se ukusu, ali tako da ne prekine određeni okus sira, ali samo ga je naglasio svojom pikantnošću.Hranjiva vrijednost jedna porcija: (ukupno 4) Kalorije 79, ukupna masnoća 4 g., zasićena masti, bjelančevine 5 g, ugljikohidrati 6 g, vlakna, mg, kolesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 7 мин. Teškoća: Jednostavno serviranje: 4
Recept:
Pomiješajte u velikoj zdjeli za 1/4 žlice. jogurta i zgnječila plavi sir, 3 žlice. l. kiselo vrhnje bez masnoće, 2 žlice. limun sok, malo ljutog umaka, sol i crni papar po ukusu. dodati 10 žlica. salatu i promiješajte. Posolite i popaprite po ukusu. Recepti sa sličnim sastojcima: jogurt, plavi sir, kiselo vrhnje, limunov sok, tabasco umak, zelena salata, miks salate
