Piletina s povrćem u sojinom umaku: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 119kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  119kcal

• klijenata

• recept

Ukusna i zdrava večera, kuhana kod kuće za samo pola sati.

Kombinacija piletine i povrća smatram idealnom.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• piletina 200 gr
• 1 patlidžan
• 1 mrkva
• 1 luk
• 2 češnja češnjaka
• 1 rajčica
• 50 ml sojinog umaka
• 30 ml biljnog ulja.
• Adyghe sol
• začini

40 мин40 мин 119

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pržite luk nekoliko minuta u ulju i dodajte mu kokoš.
2. Pirjajte pod poklopcem 15 minuta.
3. Dodajte nasjeckanu mrkvu i patlidžan piletini, soli i začinima po ukusu (dimljena paprika, kajenski i crni papar, sušena bilje i Adyghe sol).
4. Ulijte u 50 ml. soja sos.
5. Samljeti jednu rajčicu i par klinčića u blenderu češnjak.
6. Dodajte rajčicu i češnjak piletini i pirjajte pod poklopcem još 15 min.
7. Poslužite uz omiljenu prilog.

ključne riječi:

• piletina
• lako
• povrće
• pari
• večera