Piletina s jabukom i medom u laganoj šerpi

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 159kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  50 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  159kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Lagani i dijetalni obrok za dobre nutricioniste, kad ne želite jesti ništa teško. Slatko, ukusno i korisna piletina sigurno će se svidjeti djeci. Pri kuhanju kod kuće koristimo maslinovo ulje za ukusniji rezultat.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• Pileće bedro – 4 kom.
• Luk – 1 kom.
• Češnjak – 4 češnja
• Jabuka – 2 kom.
• Maslinovo ulje – 2 žlice
• sol
• Mljeveni crni papar
• Začini po ukusu
• Med – 2 žlice

5 из 5 1 50 мин50 мин 159

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Možete uzeti cijelu piletinu i izrezati je na dijelove na komade. Ali zgodnije je uzimati samo pileća bedra. Moja piletina, suha papirnati ručnik. Sol, papar, pospite omiljenim začinima, na primjer, suneli hmelj ili curry.
2. Ogulite luk i češnjak. Nasjeckajte luk u pola prstena, češnjak – mali zapisi.
3. Iz jabuka uklanjamo jezgru. Izrežite na kockice ili kriške, kao više poput toga.
4. U posudu za multi-kuhanje ulijte malo maslinovog ulja. Stavili smo Način “prženja”. Nakon minutu, piletinu stavite u zagrijano ulje. Pržite s obje strane samo oko 10 minuta.
5. Dodajte luk, češnjak, jabuku i med. Ulijte u posudu spori kuhači čašu vode. Promijenite način rada na “Gašenje” i pripremite se 30 minuta

ključne riječi:

• u polaganom štednjaku
• pileća bedra
• piletina
• med
• ptica
• začini
• paprikaš
• voće
• jabuka