Pileći odrezak s mcn sirom i brokulom

Napravite Mac N sir kod kuće na ovaj jednostavan način recept – sve što vam treba je mlijeko i nekoliko kriški Prehrambena vrijednost po obroku: (4 ukupno) Kalorije 490, ukupno masti 25 g., zasićene masti g., proteini 40 g., ugljikohidrati 28 g., vlakna npr., kolesterol mg., natrij mg., šećer g. Podijelite s друзьями: Foto pecivo odreska s mcn sirom i brokolijem Photo of the dish: РайанVrijeme Dausch: 35 min. Teškoća: lako Serviranje: 4 U receptima volumetrijski spremnici koriste se u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (Art.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 600 gr goveđi bok (bočni odrezak) sjeckani porcionirano kriške
  • 1 žličica začin čilijem
  • 1 žlica. l. biljno ulje
  • 1 žlica. l. (15 gr.) Maslac
  • 1 žličica svježi timijan
  • 110 gr. roga od tjestenine (oko 1 tbsp.)
  • 2 žlice. mala brokula brokula
  • 1/2 žlice. mlijeko
  • 6 kriški švicarskog sira, nasjeckanog na sitne komade
  • Prstohvat kajenskog bibera (neobavezno)
  • 1/4 čl. nasjeckane kisele pimento paprike

Recepti sa sličnim sastojcima: govedina, tjestenina, sir Švicarska, začin za čili, piment paprika, mljevena kajenska paprika, brokula, timijan

Priprema recepta:

  1. U srednjoj posudi dovedite slanu vodu do vrenja. trljati odrezak čili u prahu i začinite solju i crnim paprom. Zagrijte biljno ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte govedinu, smanjite vatru na srednju i pržite dok smeđa, oko 4 minute s jedne strane. Dodajte vrhnje ulje i timijan i pržite, ulivajući ulje na meso kad se otopi, oko 30 sek Stavite odrezak na dasku za rezanje i dajte da se odmori.
  2. Dodajte tjesteninu u kipuću vodu i kuhajte kako je navedeno na označite dodavanjem brokule u posljednjoj minuti kuhanja. Ostavite 1/4 žlice. vode, ostatak prelijte. Dodajte mlijeko u posoliti i dinstati do vrenja. Dodajte sir i kajenski sir papra i kuhajte, miješajući, dok ne postane glatko. Dodajte tjesteninu i brokule i kuhajte, miješajući, dok ne porumene prekriven umakom od sira, dodajući preostalu vodu od kuhanja tjestenina, ako je potrebno, za smanjenje gustoće. bacanje posudu s paprom i začinite solju.
  3. Meso tanko razvaljajte preko vlakana. Poslužite odrezak uz tjestenina i sir.Recept za goveđi biftek odreska s krumpirom prilog.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: