1
-
Vrijeme kuhanja
Contents
- Poteškoća s receptom
Jednostavno jelo
- Energetska vrijednost
95kcal
- klijenata
-
recept
Ove su kotlete dobre jer sadrže ne samo meso, već i one i povrće. Ukusne pileće kotlete možete kuhati kod kuće i male djeca i oni koji su na dijeti.
Krenimo!
Sastojci
0/8 sastojaka
95
Odličan posao
Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!
koraci
Poduzeti koraci: 0/0
- Izrežite prstenove luka, pržite u biljnom ulju. Na kraju dodajte nasjeckani vlasac. Kasnije isključite vatru minutu.
- Pileći file naribajte sa sirovim jajetom i prženim lukom u blenderu ili promešajte u mlincu za meso.
- Izmrvite čili papričice odvojeno nožem ili u blenderu i brokula.
- Pomiješajte sve sastojke, dodajte sol i papar. po ukusu.
- Od mljevenog mesa oblikujte ne baš velike kotlete. Pržite ih sa svaku stranu po 2-3 minute dok malo ne poprime zlatnu boju.
- Sve torte stavite u posudu za pečenje, prekrijte folijom. Pecite u pećnici 20 minuta na temperaturi 2000C.
ključne riječi:
- brokula
- drugo
- dijeta
- burgeri
- piletina
- ručak
- večera