Pileći file s paprikom i lukom u umaku teriyaki: video zapis s receptima

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 117,47kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  117,47kcal

• klijenata

• recept

Glavna stvar u ovom jelu je ne prekuhati sastojke, bugarski biber i luk trebaju malo zgnječiti. Mi ćemo kuhati na jakoj vatri u tavi wok. Ako sve napravite pravilno, uspjet ćete napravite ukusnu piletinu teriyaki kod kuće.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Pileći file – 450 g
• Beli papar – 1 kom.
• Crveni luk – pola
• Umak Teriyaki za prženje – 3-4 žlice.
• Soja umak – 1-2 žlice. l.
• Osušeni češnjak – 0,5-1 tsp
• Paprika – 0,5 tsp.
• Crni papar po ukusu
• Crvena paprika po ukusu
• Sezam – za posluživanje

30 мин30 мин 117,47

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pileći file narežite na male komade.
2. Luk nasjeckajte sitno.
3. Beli papar izrezati na velike trake.
4. Zagrijte wok tavu s povrćem ulje.
5. Pržite piletinu dok se napola kuha na jakoj vatri.
6. Dodajte sušeni češnjak. Bolje je koristiti svježu, pa piletinu bit će aromatičniji.
7. Dodati po ukusu (oko 3 žlice. L.) Teriyaki umak gotov za prženje. ”
8. Dodajte luk, pržite minutu.
9. Dodajte papriku. Pržite 5-7 minuta, stalno miješanje povremeno.
10. Donesite po ukusu. Dodajte papriku, sojin umak, crvenu papar, crni papar (neobavezno).
11. U suhu tavu pržite sjemenke sezama.
12. Gotov file od piletine prethodno pospite sezamovim sjemenkama hraniti.

ključne riječi:

• Azijska kuhinja
• zvonasta paprika
• prženo povrće
• pileća prsa
• pileći file
• piletina s povrćem
• teriyaki piletina
• luk
• teriyaki