Pileća prsa u umaku od kefir-mente par

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 97.5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1 sat

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  97.5kcal

• klijenata

• recept

Kuhana pileća prsa u umak od kefir-mente ukusno je dijetno jelo, što može učiniti svako ko se pridržava pravilne prehrane i želi smršavjeti bez puno štete zdravlju. Skuhajte ovo dojke mogu biti vrlo brze i bez puno gnjavaže ako jeste sretan je vlasnik multicooker-a. Ovaj će uređaj značajno ubrzati i pojednostavite postupak kuhanja!

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• pileća prsa – 450 g
• kefir – 150 g
• metvica – 5 grana
• senf (zrnast) – 1 tsp
• češnjak – 3 kom.
• papar po ukusu

1 ч1 ч 97.5

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Grudi protrljajte solju, češnjakom, paprom i senfom.
2. Narezati kockice i dodati u kefir.
3. Namočite dojku u kefiru i ostavite je pola sata.
4. Stavite dojku u dvostruki kotao multikuhara i postavite način rada “dvostruki kotao” 25 minuta.

ključne riječi:

• pileća prsa
• pileći file
• spor štednjak
• pp dojke
• pp ručak