Pileća prsa sa salatom od radiča i citrusa preljev

2 „”

Ukusna pileća prsa sa salatom od radiča i citrusa dressing je vrlo lagano i svježe jelo s citrusnim notama, koje je lako kuhati kod kuće. Ova se dojka može napraviti za ručak ili za večeru.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

73.44

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

  1. Pripremite nam potrebne sastojke. „”
  2. Prije svega, pripremite salatu tako da ima vremena da se natapa ukusan preljev. Moja rotkvica, izrezana na tanke krugove.
  3. Naranču i limun operite finom rernom, izvadite malo istresti sok, iscijediti sok i pomiješati sa zestom.
  4. U zasebnoj zdjeli pomiješajte nasjeckanu rotkvicu i limunov sok narančasta sa zestom.
  5. Moje listove metvice izrezati i narezati na vrlo tanke trakice. Dodavanje pepermint do rotkvice.
  6. Sol i papar po ukusu, pospite čili pahuljicama, sve promiješati. Poslano u hladnjak na 20 minuta, zatvarajući hranu filma ili omota.
  7. Dok naša salata upija preljev, kuhat ćemo piletinu fileti.
  8. Odrežemo filet na debljinu od oko 2 cm.
  9. Zamotajte u listove prženja, rukom pritisnite da se nadje namočila sve začine.
  10. Pržite na laganoj vatri u suhoj tavi, oko 5-8 minuta sa svake strane.
  11. Grudi stavite na tanjur, dodajte našu salatu i poslužite dalje stol!
ključne riječi:
  • dijeta
  • pileća prsa
  • piletina
  • ručak
  • salata od rotkvica

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: