2
-
Vrijeme kuhanja
Contents
- Poteškoća s receptom
Jednostavno jelo
- Energetska vrijednost
73.44kcal
- klijenata
-
recept
Ukusna pileća prsa sa salatom od radiča i citrusa dressing je vrlo lagano i svježe jelo s citrusnim notama, koje je lako kuhati kod kuće. Ova se dojka može napraviti za ručak ili za večeru.
Krenimo!
Sastojci
0/9 sastojaka
73.44
Odličan posao
Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!
koraci
Poduzeti koraci: 0/0
- Pripremite nam potrebne sastojke.
- Prije svega, pripremite salatu tako da ima vremena da se natapa ukusan preljev. Moja rotkvica, izrezana na tanke krugove.
- Naranču i limun operite finom rernom, izvadite malo istresti sok, iscijediti sok i pomiješati sa zestom.
- U zasebnoj zdjeli pomiješajte nasjeckanu rotkvicu i limunov sok narančasta sa zestom.
- Moje listove metvice izrezati i narezati na vrlo tanke trakice. Dodavanje pepermint do rotkvice.
- Sol i papar po ukusu, pospite čili pahuljicama, sve promiješati. Poslano u hladnjak na 20 minuta, zatvarajući hranu filma ili omota.
- Dok naša salata upija preljev, kuhat ćemo piletinu fileti.
- Odrežemo filet na debljinu od oko 2 cm.
- Zamotajte u listove prženja, rukom pritisnite da se nadje namočila sve začine.
- Pržite na laganoj vatri u suhoj tavi, oko 5-8 minuta sa svake strane.
- Grudi stavite na tanjur, dodajte našu salatu i poslužite dalje stol!
ključne riječi:
- dijeta
- pileća prsa
- piletina
- ručak
- salata od rotkvica