Pileća krila pečena od brusnice glazura

Pileća krilca naribajte u pećnici i oni bit će ukusni i hrskavi kao prženi na tava, ali manje hranjiva i štetna. Pokrijte ih glazurom od brusnice i azijski umak, još nekoliko ispržite u pećnici i predjelo za ispiranje usta je spremno. Začinjeno-slatka krila sa svjetlom astring brusnica – savršena poslastica za pivo, ili samo mrvica za stolom. Ako želite, možete ih učiniti još oštrijima, dodajući još vrućeg umaka za prženje. Hranjiva vrijednost jednog obroka: (ukupno 16 krila) Kalorije 96, ukupna masnoća 3 g, zasićene masti g., bjelančevine 13 g., ugljikohidrati 4 g. vlakno, npr. mg kolesterola, натрий мг., сахар г. Foto pileća pileća krila u brusnici Time: 35min. Težina: lako Količina: 16 krila. volumetrijski spremnici koriste se u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (Art.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 900 gr. pileća krila
  • 1 žlica. l. biljno ulje
  • 250 gr smrznute brusnice, odmrznuti
  • 0,5 tbsp. Azijski začinjeni slatki umak
  • 3 perja zelenog luka, sjeckani (ostavite zelje jednog perja za podnošenje)

Recepti sa sličnim sastojcima: pileća krila, začinjeni umak, sambal olek, zeleni luk, brusnica

Priprema recepta:

  1. Pećnicu zagrijte pomoću funkcije roštilja postavljanjem rešetke na 10 cm. od grijaćeg elementa.
  2. Odrežite vrhove krila i odbacite ih ili ostavite juha. Pomoću kuhinjskih škara ili noža odrežite krila duž zglobovi.Kušnjaka pomiješajte s biljnim uljem lim za pečenje da ih dobro prekrije. Pospite solju i malo količina papra. Krila pržite u pećnici dok koža ne počne smeđa oko 12 minuta. Izvadite tavu iz pećnice i prekriži krila. Pržite s druge strane dok ne postane hrskav a zlatno za oko 8 minuta.
  3. U međuvremenu, brusnice stavite u procesor za hranu i nasjeckajte impulsni način rada na male komade. Stavite u tavu srednje veličine, dodajte pikantno-slatki umak i 3/4 žlice. voda. Dodajte zeleni luk, a malo zelje ostavite da posluži. Dovedi prokuhajte, smanjite vatru i pirjajte dok se ne zgusne, oko 3 minute. Umak procijedite u zdjeli srednje veličine klikom na brusnice do unesite što više tekućine. Ulijte tekućinu natrag posudu i kuhajte dok se ne zgusne i glazira.
  4. Izvadite krila iz pećnice i provjerite spremnost; u piercing meso nožem u blizini kosti ne smije se isticati ružičasto sok. Krila stavite u zdjelu s umakom i dobro promiješajte, zatim ga ponovo stavite na lim za pečenje i pržite u pećnici dok glazura ne zaostane neće postati sjajna i koža se na mjestima neće nagristi, 1 – 3 minute. na U ovoj fazi provjeravajte krila svake minute kako glazura ne bi pala izgorjela. Ako se glazura ne lijepi za piletinu onako kako bismo željeli, nanesite ga kulinarskim kistom.
  5. Preostale zelje propržite na krilima i poslužite vruće.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: