Pečeni karfiol s rajčicom

Recept za cvjetaču pečenu s rajčicom i začinima, kumin, kurkuma, kajenski biber. Hranjiva vrijednost jedne porcije: (ukupno 4) Kalorije 179, ukupna masnoća 14 g., zasićene masnoće, proteini 4 g., Ugljikohidrati 13 g., Vlakna g., Kolesterol mg., Natrij mg., сахар г. Foto pečeni karfiol s rajčicom Time: 35 мин.Teškoća: lako serviranje: 4 izmjerena spremnika koriste se u receptima volumen: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (st.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 7 žlica. mala cvjetača cvjetača
  • 3 šljive rajčice, grubo nasjeckane
  • 1/4 čl. maslinovo ulje
  • 2 češnja češnjaka, nasjeckajte
  • 1,5 tsp sjeme rimskog kumina (kumin)
  • 1/4 žlice kurkuma
  • Prstohvat kajenske paprike
  • 1/2 žlice sol
  • Svježe mljeveni papar
  • Sok 1 limun
  • Sjeckani cilantro

Recepti sa sličnim sastojcima: cvjetača, rajčica šljiva, češnjak, kumin, kurkuma, mljevena kajenska paprika, limunov sok, cilantro

Priprema recepta:

  1. Zagrijte pećnicu na 250 ° C. Pomiješajte karfiol i rajčice s maslinovim uljem, umiješajte češnjak, sjemenke rimske kumine, kurkuma, kajenska paprika, sol i mljevena paprika po ukusu. Izložiti smjesu na lim za pečenje. Stavite u pećnicu i približno pecite 20-25 minuta Prelijte sokom od limuna i pospite cilantrom.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: