Pečena mrkva s avokadom i narančama – detaljan recept Hranjiva vrijednost jednog obroka: (4 ukupno) Kalorije 194, ukupne masti 13 g., zasićene masti 2 g., bjelančevine 2 g., ugljikohidrati 20 npr. vlakno 7 g., kolesterol 0 mg., natrij 280 mg., šećer 11 g. 
Time: 40 мин.Teškoća: lako serviranje: 4 izmjerena spremnika koriste se u receptima volumen: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (st.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 700 gr. mlade mrkve, narezane vrhove
- 1 naranča, podijeljena na kriške
- 1/2 avokada, na kockice
- 1/2 žlice sjeme korijandera
- 3 žlice. l. maslinovo ulje
Recepti sa sličnim sastojcima: mrkva, avokado, naranče, korijandar
Priprema recepta:
- Mrkvu pomiješajte s maslinovim uljem i sjemenkama korijandera. Izlijte na lim za pečenje i začinite solju i paprom. Pecite sa 210 ° C, miješanje jednom, 25 – 30 min. Pospite na vrhu avokado, kriške naranče i pospite s malom količinom sok. Začinite solju i paprom.
