Parni pileći file u soku od naranče: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 74.95kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  45 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  74.95kcal

• klijenata

• recept

Jednostavan recept za dijetu i ukusna pirjana piletina, kuhani kod kuće u soku od naranče. Narančin sok daje ovo jelo ima poseban dodir.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• Pileći file – 2 kom.
• Sol po ukusu
• Crni papar po ukusu
• Osušeni češnjak po ukusu
• Sušeni bosiljak – po ukusu
• Voda – 1 šalica
• Narančasta – 0,5 kom.

45 мин45 мин 74.95

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pileći file isperemo, uklonimo višak masnoće i filmove.
2. Izrežite na srednje komade.
3. Raširite u posudi s poklopcem.
4. Posolite po ukusu, dodajte crni papar, sušeni češnjak i sušeni bosiljak.
5. Iscijedite sok od pola naranče.
6. Sve promiješajte, zatvorite poklopcem i kiselo povrće kuhajte 30 minuta.
7. U posudu s više kuhala nalijte čašu vode.
8. Pileći file stavimo u posudu za kuhanje na pari. Zatvorite poklopac.
9. Postavljamo način “Steamer” na 30 minuta.

ključne riječi:

• pare dojke
• narančino sok dojke
• pileća prsa
• pileći file
• pp recept