Parni omlet s povrćem

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 70.8kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  20 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  70.8kcal

• klijenata

• recept

Na internetu postoji puno recepata za omlet može se raditi kako želite: pržiti, kuhati na pari, peći pećnica ili spor štednjak. Ukusni pari omlet s povrćem, kuhani kod kuće, ispada najnježnije i korisno od svih. Takav omlet bit će idealna opcija za sve gubitak kilograma, kao i ljudi koji se pridržavaju ispravnog i dijetalna hrana.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• pileća jaja – 2 kom.
• kravlje mlijeko – 50 ml
• šampinjoni – 1-2 kom.
• slatka paprika – 30 g
• zeleni luk – 1-2 perja
• sol
• crni papar

20 мин20 мин 70.8

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Izrežite gljive i papriku.
2. Sitno nasjeckajte zeleni luk.
3. Umutite jaja s mlijekom, dodajte gljive i povrće. Na ukus sol i papar.
4. Napravimo “zdjelu” od folije (2 sloja) i stavimo je u bambus dvostruki bojler. Smjesa se pažljivo izlije u posudu s folijom. Sa zida dvostruki bojler trebao bi ostati malo do stijenke folije prostora.
5. Kuhajte omlet nekoliko 10-12 minuta.

ključne riječi:

• ukusna omlet
• omlet od povrća
• pari omlet
• zdrav omlet