Prepustite se svojim najmilijima raznovrsnim vikend doručkom neobične palačinke s kriškama jabuke. Zbog voća i integralno brašno obogaćeno je vlaknima i dobiva mnogo korisnije od običnih palačinki i fritaja. Pored toga, cjelovito brašno čini tijesto gušće i daje mu laganu apetitnu aromu drvene note. Jabuke prethodno kuhajte unutra mikrovalnom, tako da postanu mekši i položite ih dok pržite palačinke, zalijevanje na vrhu s malo tijesta, ali bez prekrivanja potpuno jabuke i to tako da su gledali kroz “prozore”. tada Palačinke će biti uredne, ukusne i zanimljive za okus i hranjiva vrijednost jedne obroka: (ukupno 6) kalorije 230, ukupne masti 3 g., zasićene masti npr., bjelančevine 8 g., ugljikohidrati 46 g., vlakna npr., kolesterol mg., natrij mg., šećer g. Podijelite s друзьями: 
Time: 15 мин.Teškoća: lako serviranje: 6 izmjerenih spremnika koristi se u receptima volumen: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (st.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Sastojci za recept:
- 1 žlica. jogurt s malo masti
- 3/4 čl. obrano mlijeko
- 2 velika jaja
- 1 žlica. l. med
- 6 žlica. l. javorov sirup
- 1 srednje narezana jabuka
- 3/4 čl. premium brašno
- 3/4 čl. integralno brašno
- 2 žlice prašak za pecivo
- 0,5 tsp soda bikarbona
- 1/4 žlice sol
Recepti sa sličnim sastojcima: premium brašno, brašno integralne žitarice, jaja, mlijeko, jogurt, javorov sirup, med, jabuke
Priprema recepta:
- Zagrijte pećnicu na 120 ° C.
- Stavite jabuku u zdjelu mikrovalnu i čvrsto pokriti prianjajućim filmom. Mikrovalna pećnica na punu snage dok jabuka ne omekša, oko 2 minute.
- U velikoj posudi umutite sve brašno, prašak za pecivo, sodu i soli. U maloj zdjeli pobijte mlijeko, obrano mlijeko, jaja i med, zatim polako dodajte suhe sastojke, pažljivo miješanje.
- Zagrijte veliku neprljavu tavu na umjerenoj vatri. prevlaka. Žlica 1/4 žlice. posuda za tijesto na vrhu pospite jabukama i ulijte još malo tijesta. Pržite dok palačinke na vrhu ne postanu mjehurići palačinki, a rubovi ne postanu suho, oko 2 minute.
- Preokrenite i pržite još do zlatno smeđe boje još 1-2 minute. Spremne palačinke držite u toploj pećnici dok pržite drugi. Na svaki tanjur stavite 2 palačinke i prelijte javorom sirup.
