Niskokalorična pileća nareska

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 80.32kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  80.32kcal

• klijenata

• recept

Dijeta i pravilna prehrana nisu razlog da odbijete ukusno sočan roštilj. Napravite ga od piletine.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Pileći file – 2 kg
• Luk – 1 kg
• Kefir – 1 L
• Začini po ukusu
• Senf – 2 stola. žlice
• Sol po ukusu

40 мин40 мин 80.32

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pileće filete operite i narežite na porcije.
2. Na meso peradi stavite luk, narezan na kolutiće.
3. U zasebnoj posudi pripremite marinadu. Kefir pomiješajte sa senf, dodajte papriku i crni papar.
4. Solite meso i prelijte marinadom.
5. Rukom temeljito promiješajte kebab. On će biti spreman za kuhanje nakon 1,5 sata.

ključne riječi:

• piletina na lomači
• na roštilju
• shashlik