Kozice su vrlo popularan proizvod. povezan to je zato što je proizvod prilično ukusan, može biti pogodan svečani i svakodnevni stol, na primjer, ako poslužujete salatu od škampi, karakterizirani ne samo okusom, već i atraktivan izgled.
Između ostalog, škampi ima dovoljno vitamini, minerali i minerali. Korištenje sastava proizvoda jača nokte, kosu i kožu. Međutim, nutricionisti to ne čine preporučujte jesti previše škampi. Po tjednu bi trebalo jedite samo dva puta porciju od 300 grama. To je zbog činjenice da proizvod sadrži kolesterol.
Contents [hide]
Kuhanje škampi
Nemojte misliti da su škampi u koje uđete Najbliža trgovina će biti dobra za vaše zdravlje. Prilikom izbora Potrebno je obratiti pažnju na svoju zemlju proizvodnje. U tome Ako ste kupili škampe iz Azije, onda ih imaju veliki broj toksina. Stvar je u tome da za uzgoj takav proizvod u azijskim zemljama koriste antibiotike i razne vrste kemijske hrane. Ili mogu škampi lovio na mjestima koja su ekološka kontaminiran. Naravno, ako se odlučite koristiti salatu sa škampi, čiji recept nije previše kompliciran, uhvaćen u Aziji, govoreći o bilo kakvoj korisnosti nije dozvoljeno.
Najbolje je koristiti škampe koji su ulovljeni u morima. sjever. Istovremeno, bjelančevine ovog proizvoda apsorbiraju se brže i bolji od mesa, dok je u tijelu uz pomoć škampi napuniti opskrbu jodom.
Kuhanje škampi
Mnogi znaju koji recept za salatu od škampi ima, koji Ispada ukusno i mirisno. U ovom slučaju, nema kuhanja potreba da se koristi ogromna količina dodatnih proizvodi.
Danas svaka domaćica može reći da zna kako napravite salatu od škampi s rajčicom i avokadom. za kako biste napravili originalnu salatu pod nazivom Cezar, onda možete dodati škampe umjesto piletine u nju.
Salate od škampa
Da biste napravili najjednostavniji recept za škampe, samo pržite veliki proizvod i narežite ga. dalje dodajte nasjeckane škampe na zelje, avokado i krastavci. Začinite smjesu soja sosom, solju i paprom po ukusu. Dalje, salata mora biti posuta naribanim sirom. bez obzira na činjenica da je ovo jelo vrlo lagano, ujedno je i vrlo zdravo. takva salata je pravi nalaz za one koji teže očuvanju ljepote i dok je izgubio nekoliko suvišnih kilograma.
Salata od škampa s naribanim sirom i jajima.
Za kuhanje trebate koristiti sok od limuna, dovoljno pola voća, 4 jaja, začinsko bilje, sir i majoneza.
Za kuhanje je potrebno kuhati jaja i sitno sjeckana. Tri sira na sitno naribati, zeleno isjeckati. Dio pripremljenog zelja bolje ostaviti za daljnje ukrašavanje.
Salatu od škampi možete napraviti i koristeći gljive. Za to je potrebno 0,4 kg. škampi, luk, malo šparoga, rajčice, jaja 2 kom., kopar. Za dopunu goriva trebate koristiti 1 tsp. senf, 1,5 tbsp ocat, papar i sol. Za kuhanje trebate izrezati sve komponente i povezati. Za preljev trebate kombinirati papar i sol ocat i senf odvojeno u kombinaciji s biljnim uljem. sve pomiješajte i ulijte biljnu smjesu.
Na ovo sa sigurnošću možemo reći da je salata spremna.
