Marokanski losos na žaru

U magrebskoj kuhinji, a posebno marokanskoj kuhinji, to je često kiselo-mliječni proizvodi koriste se za pripremu toplih jela. Zajedno sa začinima daju ribi ili mesu bogat okus i aromu. Marinirajte losos u umaku od jogurta i roštilja. riba postat će još nježniji i steći će neobičan pikantan okus s kiselošću. kao prilog, kuskus i pomfrit na žaru su savršeni za nju povrće: tikvice, patlidžan, rajčica. Poslužite s gipkom od pluća i umak od jogurta s okusom hranjive vrijednosti po obroku: (ukupno 4) kalorije 395, ukupna masnoća 26 g., Zasićene masti npr., Bjelančevine 36 g., ugljikohidrati 3 g., vlakna g., kolesterol mg., natrij mg., šećer g. Fotografija marokanskog lososa s roštilja Time: 55 мин. Teškoća: lagane porcije: 4 U receptima se koriste volumetrijske posude s volumenom: 1 čaša (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (Art.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 4 kom fileti lososa bez kože, središnji dio (svaki 200 g)
  • 0,5 tbsp. jogurt bez aditiva
  • Limunov sok i limunove korice za posluživanje
  • 1 žlica. l. maslinovo ulje i još malo za podmazivanje roštilj
  • 2 – 3 češnja češnjaka, zdrobljena
  • 1,5 tsp mljeveni korijander
  • 1,5 tsp prizemna zira
  • 1/4 čl. nasjeckani cilantro ili peršin za posluživanje

Recepti sa sličnim sastojcima: losos, korijander, kumin, peršinov jogurt

Priprema recepta:

  1. U maloj zdjeli kombinirajte jogurt, limunov sok, maslinu ulje, češnjak, korijander, zira, 1/4 žlice sol i papar po ukusu. Ulijte polovicu rezultirajućeg umaka u zatvorenu vrećicu sa ziplokom, pokrijte ostatak i stavite u hladnjak. Stavite unutra vrećicu fileta lososa i pomiješajte s marinadom. Stavite unutra hladnjak 20 do 30 minuta. Za to vrijeme preokrenite jednom. to.
  2. Zagrijte roštilj na umjerenoj vatri. Izvadite losos marinada, višak obložite papirnatim ručnikom. Lagano podmažite roštilj premažite maslinovim uljem i na njega stavite filete lososa. C pržite 4-6 minuta sa svake strane, ovisno o debljini komad. Gotovu ribu pospite biljem i poslužite s jogurtom umak i kriške limuna.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: