Ljetni “top” recepti za harmoniju
Ljeto prolazi, neka živi lakoća u svemu! Najbolje ljetne kulinarske vijesti drugi su vrh proizvodi za harmoniju od nutricionista. Zamijenite gljive mesom, kuhamo losos, pijemo kefir s biljem i jedemo juhu od leća!
Mršaviti lako! Vrhunski vitki recepti
Niskokalorični šampinjoni – sudionici salata, julienne i variva. Slobodno uključite ocijenjeni proizvod u prehranu za gubitak kilograma!
U lososu ima puno mršavih bjelančevina i puno nezasićenih masnih kiselina. Pomoć za mršavljenje leži u receptima za pečeni losos, gulaš sa povrćem, na roštilju.
Volite crvenu leću! Jednostavne radosti leže u njoj brzo probava, trenutna sitost i dugi osjećaj sitosti. Kuhajte leću, dodajte limunov sok i sjeckani cilantro – bit će ukusna večera, dodajte juhi – bit će to sjajna juha.
Čarobni sastav od tri sastojka, prema ljubavnicima dani posta s kefirima – ovo je kefir, malo soli i omiljeno zelje.
Takav spoj zaista pomaže da se budite u vrućem dan. Mliječni proizvod normalizira mikrofloru, sol uključuje vodena-solna ravnoteža tijela, zelenilo čini potrebnim elementi u tragovima. Malo poput okroshka, zar ne? je li?
Nastavak serije “mršavljenja” pročitajte u sljedećem broju “vijesti.”
Elvisra Shishkina komentator vijesti
