Ljetna juha od povrća dijeta

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 64.56kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  15 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  64.56kcal

• klijenata

• recept

Bolje je kuhati toplu ljetnu dijetalnu juhu od povrća. ljeti zato što ne morate kuhati ili pržiti. Općenito, ne treba da stojimo uz peć! Takva juha će vas osvježiti, napuniti energijom. K Štoviše, pogodan je za sve koji se pridržavaju pravilne prehrane i želi smršavjeti, pa čak i vegetarijanci. To možete bez puno gnjavaža.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• avokado – 1/2 kom.
• rajčica – 2 kom.
• krastavac – 1 kom.
• češnjak – 1 češanj
• kopar
• kefir (ili limunov sok) – 100 ml ili 1 tSP

15 мин15 мин 64.56

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Rajčice ocijedite kipućom vodom i umočite u vruću vodu 10 sekundi, skinite kožicu i narežite na četvrtine.
2. Ogulite avokado, a zatim nasjeckajte zajedno s krastavcima i češnjakom.
3. Dodajte sve sastojke u zdjelu blendera i tuku dok jednoličnost. Poslužite s maslinovim uljem ili začinskim biljem.

ključne riječi:

• avokado
• Vegetarijanski jelovnik
• povrtna juha
• ljetna juha