Osvježavajući okus ovog ledenog čaja bit će poput gutljaja svježeg zraka vrućeg dana. Čaj od peperminta kuha se u kipućoj vodi, zatim miješa s hladnom vodom, prirodnim sokom od šipak i mala količina meda, koja djeluje ne samo u ulozi zaslađivač, ali također čini okus napitka višestrukim. Napravite cijeli vrč i uživajte tijekom dana. Snažno servirajte ukusan i zdrav čaj od metvice охлаждённым. 
Time: 1 hour. 15 minuta Teškoća: lako Serviranje: 6 – 8
Recept:
Donesite 3,5 žlice. vode do vrenja. Maknite s vatre, dodajte 4 vrećicu čaja od metvice i kuhajte 3 minute. Izvadite čajeve vrećice i nježno istisnite tekućinu; sipati čaj u vrč. Umiješajte 3 žlice. hladna voda, 1,5 tbsp. sok od šipak i 1/4 žlice. med. Stavite u hladnjak. Poslužite s ledom i lišćem. odlicno. Recepti sa sličnim sastojcima: zeleni čaj, šipak sok, med, metvica
