Lagana juha od bundeve

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 29.94kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  29.94kcal

• klijenata

• recept

Ako se odlučite početi pravilno jesti i želite malo smršavite uravnotežujući prehranu, svakako kuhajte domaća ukusna, dijeta, lagana juha od bundeve! Takvo jelo može Poslužite za ručak i večeru, kao i zakusku. napraviti na ovom receptu se može bez puno muke.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• bundeva – 400-500 g
• narančasta – 1/2 kom.
• mrkva – 100 g
• đumbir – 5 g
• Bugarski papar – 1 kom.
• češnjak (neobavezno) – 1 češanj
• indijske kaše (za ukras)
• sol
• papar

30 мин30 мин 29.94

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Izrežite bundevu na velike komade. Mrkvu također narežemo. Mrkvu s bundevom šaljemo u tavu, ulijemo vodu tako da to velove od povrća, stavite na štednjak. Kuhajte 20 minuta prije mekoća povrća.
2. Papriku stavljamo na otvorenu vatru. Mora se smeđati sa svake strane, kora će potamniti i puknuti. Kul i uklonite koru.
3. Ulijte biljnu juhu u čašu. Papriku narežite na velike komadi, đumbir izrezan. Utrljajte koricu naranče i dodajte je Povrće. Ulijte sok od pola naranče. Samljeti blender na stanje kaše dodavanjem juhe. Na ovaj način konzistenciju birate sami. Na kraju pospite solju i paprom, naribani češnjak, muškatni oraščić ili cimet.
4. Poslužite juhu, ukrašenu sjeckanim orasima.

ključne riječi:

• dijetalna hrana
• juha od bundeve
• juha od bundeve