Kuskus s povrćem i prženom piletinom

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 134kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  134kcal

• klijenata

• recept

Jednostavan recept za izradu srdačnog i ukusnog Sjevernoafrička jela. Izrada vašeg stola raznovrsnijim nije teško je kuhati jelo s kuskusom kod kuće

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Kuskus – 250 g
• Pileći file – 400 g
• Rajčica – 3 kom.
• Začin za piletinu – 15 g
• Peršin – 30 g
• Svježa metvica – 30 g
• Crveni luk – 1 kom.
• Maslinovo ulje – 100 ml
• Limun – 1 kom.
• sol

30 мин30 мин 134

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Promiješajte začin piletine s maslinovim uljem. Po ovome naribajte piletinu s marinadom, a zatim pržite file na vrućem u tavi, dok meso ne bude spremno. Da biste olakšali prženje, filete može se prerezati na pola zajedno.
2. U šerpu ulijte 300 ml vode, malo prokuhajte na sol. U malu zdjelu izlijte kuskus, prelijte ga kipućom vodom, poklopite i stavite na stranu 10 minuta.
3. Dok se kaša kuha na pari, rajčice treba isjeći na male kockice, nasjeckajte luk na iste kockice. Sjeckajte metvicu snažno i peršin, pomiješajte sve te sastojke s kuskusom.
4. U sredinu tanjura stavite kuskus sa povrćem, stavite na rubove narezana piletina narezana na tanke kriške. Sve pospite sok od limuna. Po želji jelo može biti ukrasite preostalim grančicama peršina ili metvice.

ključne riječi:

• piletina
• cuscus
• povrće