Kante s rajčicom, češnjakom i lukom

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 34.55kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  20 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  34.55kcal

• klijenata

• recept

Ako promatrate korizmu, svakako pogledajte ovaj recept i kod kuće skuhajte ukusne listiće s rajčicama, češnjak i luk! Ovo dijetno jelo nije samo ukusno, nego i korisno. Lisačice dobro idu uz krumpir, heljdu ili povrće. Napravite ukusnu, a opet jednostavnu večeru mlada ljubavnica.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• lisičarke – 200 g
• rajčica – 1 kom.
• češnjak – 3 češnja
• luk – 1/2 kom.
• kopar – 50 g
• mak – 5 g
• sol po ukusu
• papar po ukusu

20 мин20 мин 34.55

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Listiće temeljito operemo.
2. Pržite na jakoj vatri.
3. Dodajte luk i češnjak listićima kad cjelina ispari tekućina. Sve zajedno pržite dok ne poprime zlatnu boju.
4. Dodajte kriške rajčice i pržite još oko tri minute, sol i papar po ukusu.
5. Poslužite, pospite sjemenkama maka, krupnom morskom soli i začinite kopar.

ključne riječi:

• jelo od povrća
• gljive
• lisischki
• mršav izbornik