Kako kuhati sjemenke bundeve kod kuće uvjeti

Prema našem detaljnom receptu s fotografijama, naučit ćete kako kuhati sjemenke bundeve kod kuće.

Sjemenke bundeve su jestive, izdvojite ih kada pravite Noć vještica bundeve. I koristite ih kao ukras, ili za grickalica. Sjemenke bundeve sastoje se od dva dijela: hrskavo bijele boje ljuska i zeleno sjeme. Oba su dijela jestiva. Imaju puno minerala proteina i vlakana. Ugodno sa zdravim! 100 grama sjemenki bundeve kalorija 446 kcal: Proteini 18.6 Masti 19.4 Ugljikohidrati 53.8

Podijelite s prijateljima: Foto kako kuhati sjemenke bundeve kod kućeFotografija hrane: Levy Brown Vrijeme: 35 min. Recepti sa sličnim sastojci: sjeme bundeve

Priprema recepta:

    Uklonite sjeme bundeve i ogulite vlakna.

  1. Zagrijte pećnicu na 150 ° C. Žlicom stružite žlicom vlakno i sjemenke bundeve u posudi.
  2. Isperite sjeme pod vodom

  3. Odvojite sjemenke od vlakana, isperite ih u drugar pod hladnom vodom, a zatim otresite vodu. Nemojte ih mokriti papirnati ručnici: papir se zalijepi za sjeme, ali možete napravi ga ručnikom od pamučnog posuđa.
  4. Pecite sjemenke bundeve u pećnici

  5. Nasjeckajte sjemenke u jednom sloju na podmazanom biljnom ulju tavu i pržite 30 minuta da se osuše.
  6. Pecite sjemenke bundeve sa začinima

  7. Sjemenke pomiješajte s maslinovim uljem, solju i začinima izbor (opcije su predstavljene u nastavku). Vratite u pećnicu i pržiti dok ne postanu hrskavi i zlatni, oko 20 minuta
  8. Sjemenke bundeve s cimetom

  9. Napravite slatke sjemenke s cimetom i šećerom (ne dodajte sol).
  10. Sjemenke bundeve s indijskim začinom garam masala

  11. Tostirane sjemenke s indijskim začinima garam masala; nakon prženja pomiješajte s cimetom (male grožđice bez sjemena).
  12. Sjemenke bundeve pržene paprikom

  13. Sjemenke začinite paprikom u španjolskom stilu dimljena paprika; nakon prženja pomiješajte s nasjeckanim bademi.
  14. Pečene bundeve sjemenke s origanom

  15. Sjemenke italijanske bundeve pomiješate s mljevenim Parmezan i suhi origano.
  16. Toast bučino sjeme sa čili papričicama

  17. BBQ sjemenke bundeve Pomiješajte sa smeđim šećerom, Chili začiniti chipotleom i mljevenim kuminom.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: