Da biste napravili fantastičnu zelenu rashladnu tekućinu, samo trebate pobijediti grožđe i lišće u blenderu kupus oko 5 minuta. Kao rezultat toga, dobivate nekoliko čaša, napunjena vlaknima i vitaminima. Smoothie se mogu napraviti na doručak ili kao zdrav osvježavajući napitak u bilo kojem trenutku dana dodajući svoje omiljene plodove, poput banana, krušaka.
Autor recepta – Katie Lee
Podijelite s prijateljima: 
Vrijeme: 5 minuta U receptima se koriste volumetrijske posude s volumenom: 1 čaša (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (Art.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 2 žlice. Calais
- 1 žlica. grožđe
- Sok od 1 naranče
- 1/2 kruške, jezgra
- 1/2 banane narezane
Recepti sa sličnim sastojcima: kelj, grožđe, kruške, Sok od naranče, banane
Priprema recepta:
- Kombinirajte kelj, grožđe, sok od naranče, kruške, banane i 1/2 Čl. voda u blenderu sa ledom. Beat dok glatka. masa Izlaz: 950 ml. Recept za smoothie s izmetom.
