Juha od slatkog krumpira i kikirikija

Neko povrće karamelizira se prženjem. Pa zašto ne bi napravite slatku juhu s njima. Ovaj miris je aromatiziran pire juha sa svijetlom kombinacijom đumbira i začina ugrijat će se u oblaku Jesenske večeri. Jelo je prikladno za vegetarijance i bhakte zdrava prehrana, ali to ne znači da se drugima neće svidjeti. Posebnu dubinu ukusa daje maslac od kikirikija. Da biste podnijeli ponudu konzistencija jela je savršena hrskava kriška nauljena maslac kruha. Pored toga, prekrasna jarko narančasta juha, posuto zelenim lukom, izgleda nevjerojatno privlačno. vrijednost jedne porcije: (ukupno 6) Kalorije 290, ukupna masnoća 18 g., zasićene masti, bjelančevine 14 g, ugljikohidrati 23 g, vlakna, kolesterol mg., natrij mg, šećer g. Podijelite s prijateljima: Fotografija juhe od slatkog krumpira i kikirikija Vrijeme: 40 minuta Teškoća: lagano posluživanje: 6 U receptima se koriste volumetrijske posude s volumenom: 1 čaša (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (Art.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 1 veliki gomolj slatkog krumpira, oguljen i na kockice (2 Čl.)
  • 1 žlica. l. kanolino ulje
  • 1 veliki luk, na kockice (oko 2 žlice)
  • 1 srednja crvena paprika, bez sjemenki, na kockice (oko 1 tbsp.)
  • 2 srednje mrkve, narezane na kockice (oko 1 žlica.)
  • 1/2 žlice kajenska paprika
  • 1/2 žlice svježe mljeveni crni papar
  • 1 češanj češnjaka, mljeveni (oko 1 žličica)
  • 1 žličica oguljen i nariban svježi đumbir
  • 6 žlica. juha
  • 1 limenka (420 gr.) Kockice rajčice, u vlastitoj formi sok
  • 2/3 čl. prirodni homogeni maslac od kikirikija
  • 2 žlice med
  • 1/2 žlice. nasjeckani zeleni luk (oko 3 perja)

Recepti sa sličnim sastojcima: slatki krumpir (slatki krumpir), papar slatko, mrkva, rajčica, maslac od kikirikija, zeleni luk, paprika crvene pahuljice, crna paprika, korijen đumbira, med

Priprema recepta:

  1. Zagrijte na srednjoj vatri u velikoj tavi za juhu. uljane repice. Dodajte luk, papriku, mrkvu. kuhar, miješajući dok povrće ne omekša (oko 5 minuta). dodati kajenske i crne paprike, češnjaka, đumbira i pržiti još 1 minutu.
  2. Umiješajte slatki krumpir, zalihu, rajčicu i dovedite do vrenja. Smanjite toplinu na srednje-nisku. Pirjajte dok ne bude yam meka (otprilike 20 minuta).
  3. Pire procijedite juhom pomoću blendera u tavi ili u 2 nazovite u običnom blenderu, a zatim prebacite natrag. dodati kikiriki maslac, med i miješajte na laganoj vatri do paste rastopit će se.
  4. Poslužite toplo uz garniranje zelenim lukom. Napomena s prokuhajući vruću tekućinu, maknite juhu s vatre i pustite ohladiti najmanje 5 minuta. Izlijte u blender ili kuhinju kombajn. Spremnik napunite ne više od polovine. ako koristite mikserom, a poklopac ostavite otvoren u kutu. Ovo nije stvorit će vakuum, što može dovesti do eksplozije ako stvaranje topline Stavite ručnik na vrh uređaja, razmažite nekoliko puta, a zatim nastavite miješati velikom brzinom do uniformiranosti.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: