Lagana salata od kupusa s vitaminom kelj, koja se također naziva kelj, kao i zeleni luk, svježe kruške i pržene pekan s preljevom od balzamičnog octa. Kao a začinjene note – plavi sir. Nutricionistička vrijednost jednog obroka: (ukupno 4) Kalorije 248, ukupna masnoća 18 g, zasićene masti npr. bjelančevine 5 g., ugljikohidrati 18 g., vlakna g., mg kolesterola, натрий мг., сахар г. 
Time: 15 мин.Teškoća: lako serviranje: 4 izmjerena spremnika koriste se u receptima volumen: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (st.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Sastojci za recept:
- 1 mala hrpa kelja kupusa, bez stabljika, nasjeckanog ili izrezan u sitne komade
- 1/4 čl. pekan, pečen i nasjeckan
- 1 nasjeckani zeleni luk
- 1 kruška, oguljena i narezana
- 2 žlice. l. balzamični ocat
- 3 žlice. l. maslinovo ulje
- Nasjeckani plavi sir za ukras
Recepti sa sličnim sastojcima: kelj, kruške, pekan, balzamični ocat, plavi sir
Priprema recepta:
- Umiješajte zdjelu srednje veličine, kelj, pekan, zeleni luk i kruška. Sol i papar. Pospite na vrhu balzamični ocat, a zatim ulje. Posolite i poslužite posuto naribanim sirom.Recept za salatu s keljima i mangom.
