Hummus biljni štapići

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 2h 10min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 515.71kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  2h 10min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  515.71kcal

• klijenata

• recept

Ukusni domaći hummus štapići napravljeni kod kuće uvjeti, bit će izvrstan zalogaj na banketu, švedskom stolu ili ljetu praznik. Uz takav međuobrok možete čak i smršaviti ako ga slijedite dijeta, pogodna za sve koji se pridržavaju pravilne prehrane i nije kruta dijeta. Napravite užinu vrlo je jednostavno!

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• slanutak – 120 g
• sok od limuna – 30 g
• češnjak – 2 g
• sol – 3 g
• tahini – 70 g
• maslinovo ulje – 60 g
• celer – fakultativno
• mrkva – neobavezno
• Bugarski papar – po želji
• krastavac – po želji

2ч 10мин2ч 10мин 515.71

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Slanutak namočite unaprijed preko noći, a zatim isperite i napunite hladna voda. Kuhajte najmanje 2 sata. Baci slanutak na sito i spremite juhu.
2. U slanutak dodajte limunov sok, sol, češnjak, tahini, juhu (100-120 g) i maslinovo ulje. Probijamo blenderom dok jednoličnost.
3. Stavite hummus u staklenke za posluživanje.
4. Povrće narežite na male kocke i stavite u staklenke sa hummus.

ključne riječi:

• ukusna grickalica
• dijetalna grickalica
• pravilna prehrana
• hummus