Hrskave pileće trakice (cjelovita dijeta)

Pileći trakice – popularno predjelo u restoranima brze hrane iz duboko prženi pileći štapići prženi u kruhu. domaćinstvo trakice kuhane prema ovom receptu bit će jednako ukusne hrskava, ali dijetalna. Pileći file narežite na trakice i uvaljane u smrvljenu mješavinu prženih badema, sezamovih sjemenki, začini i začinsko bilje. Ovaj kruh ispunjava zahtjeve prehrane. Whole30. Pržite trake u pećnici na roštilju i poslužite pečene slatke paprike, paste od rajčice i maslinovo ulje s istom smjesom badema kao koristi se za pečenje piletine. Podijelite s prijateljima: Pileći trakice s foto piletinom (cjelovita dijeta) Vrijeme: 25 minuta Teškoća: lagano serviranje: 2 izmjerena spremnika koriste se u receptima volumen: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (st.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 1 žlica. pečeni slani bademi
  • 0,5 tbsp. svježe lišće peršina
  • 1 žlica. l. češnjak u prahu
  • 1 žlica. l. sjemenke sezama
  • 1 žlica. l. svježe lišće timijana
  • 450 gr pileći prsti
  • 1 limenka od 340 gr. konzervirane pečene crvene paprike (1.5 Čl.), Grubo sjeckani
  • 1/3 čl. maslinovo ulje
  • 3 žlice. l. paradajzna pasta

Recepti sa sličnim sastojcima: bademi, peršin, češnjak prah, sezamove sjemenke, timijan, pileća prsa, slatka paprika, rajčica tijesto

Priprema recepta:

  1. Zagrijte pećnicu na roštilju. Postavite na lim za pečenje barovi.
  2. Samljeti bademe, peršin, češnjak u obrađivaču hrane prašak, sezamove sjemenke, timijan i 1 žlica. l. sol do smjese postat će poput krušnih mrvica i cijeli bademi neće sitno sjeckani. Ulijte 3/4 žlice. pomiješajte u plitkoj zdjeli za panir; ostatak ostavite u pećnici.
  3. Piletinu uvaljajte u smjesu od badema, ravnomjerno pokrivajući komade sa svih strana. Stavite na pripremljenu tavu i pržite pećnicu na roštilju, okrećući se usred drugog prženja sa strane sve dok piletina nije potpuno kuhana i hrskava zlatno smeđe boje, 8-10 minuta.
  4. U međuvremenu samljejte pečene paprike u pećnici, maslinovo ulje, pasta od rajčice i preostala smjesa badema dok dobivanje jednolike svijetle narančaste paste. Poslužite umak s pileće trakice.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: