Gumbo classic

Gumbo classic – detaljan recept za kuhanje. vrijednost jedne porcije: (ukupno 8 – 10) Kalorije 330, ukupna masnoća 17 npr. zasićene masti npr. bjelančevine 27 g. ugljikohidrati 18 g. vlakna g. kolesterol mg., natrij mg, šećer g. Podijelite s prijateljima: Foto Gumbo classicVrijeme: 2 sata. 40 min Teškoća: srednja porcija: 8 – 10 U receptima volumetrijski spremnici koriste se u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (Art.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 3 velika pileća prsa bez kostiju
  • 250 gr male kozice, oguljene i kuhane
  • 450 gr dimljena kobasica narezana
  • 1/4 čl. biljno ulje
  • 1/2 žlice. pšenično brašno
  • 5 žlica. l. margarin
  • 1 veliki luk, nasjeckan
  • 8 mljevenih češnjaka češnjaka
  • 1 zelena paprika, bez sjemenki, sjeckani
  • 3 stabljike celera, sjeckani
  • 1/4 čl. Worcestershire umak
  • 1/4 hrpe peršinovog lišća, stabljike i lišća, grubo nasjeckanog, kao i nešto lišća za ukrašavanje
  • 4 žlice. topla voda
  • 5 kockica goveđeg juha
  • 1 limenka (400 gr.) Rajčice sa sokom
  • 2 žlice. smrznuta sjeckana okra
  • 4 perja sjeckani zeleni luk

Recepti sa sličnim sastojcima: pileća prsa, kobasica, škampi, okra, okra, slatka paprika, celer, rajčica, umak Worcestershire, peršin

Priprema recepta:

  1. Papar i sol piletinu. U teškoj kotlini zagrijte ulje umjereno jaka vatra. I piletinu narežite na smeđoj boji stranice i stavite na tanjur. Dodajte kobasicu i pržite dok smeđa, a zatim legla iz kotla. Brašno ulijte u maslac, dodajte 2 žlice. l. margarin i pržiti na srednje jakoj vatri, neprestano miješajući dok ne porumeni, oko 10 minuta. Neka gravitira ohladiti.
  2. Smanjite temperaturu i otopite preostala 3 žlice. l. margarin. Dodajte luk, češnjak, zelenu papriku i celer i pržite 10 minuta Dodajte Worcestershire umak, sol i papar po ukusu i 1/4 hrpe peršin. Kuhajte, često miješajući, 10 minuta.
  3. Dodajte 4 žlice. vruća voda i kocke juha, stalno miješanje povremeno. Dodajte piletinu i kobasicu. Zatim donesite kuhati smanjite temperaturu, poklopite i pirjte 45 minuta. Dodajte rajčicu i okru. Pustite pod poklopcem još 1 sat. Prije posluživanja dodajte zeleni luk, škampe i sjeckani peršin. Ovo jelo kombinira se s lagerima piva.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: