Parfait s grčkim jogurtom – detaljan recept za kuhanje. Vrijednost posluživanja: Kalorije 75, Ukupna masnoća 4 g, zasićene masti npr. bjelančevine 4 g., ugljikohidrati 6 g. vlakna npr. mg kolesterola, natrij мг., сахар г. 
Time: —
Recept:
Napravite domaći grčki jogurt: lezite u cjedilo filter za kavu i stavite ga na zdjelu. Stavite 4 žlice. prirodni jogurt u filtru i u hladnjaku 12 sati. (Sirutka bi trebala isušiti i konzistencija će se zgušnjavati, imate dobiti oko 2 žlice. gusti jogurt). Uzmite 1/2 žlice. granola i 2 srednje zrele breskve.U zdjeli srednje veličine pomiješajte nasjeckane breskve sa žlicom meda i 1/4 žlice. cimet, izdvojiti. U drugoj posudi pomiješajte jogurt sa preostale 2 žlice. l. med da se zasladi kiselo okus. Skupite parfem tako što ćete na dno posude položiti četvrtinu šalice jogurta, a zatim dodajte 3 žlice. l. breskve, i preko 2 žlice. l. granola. Ponovite slojeve, posipajući povrćem bilo koje bobice. Recepti s slični sastojci: jogurt, žitarice za doručak, breskve, cimet, med
