Frittata s brokulom, paprikom i rajčica: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 123kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  123kcal

• klijenata

• recept

Ukusan recept za pravljenje domaćeg doručka od jaja i povrće.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Beli papar 1 kom
• jaje 4 kom
• Parmezan 50g
• peršin 10 gr
• ribane rajčice 50 gr
• češnjak 1 češanj
• timijan 2 gr
• limunov sok 1 žličica
• Kopar 10g
• Biljno ulje 1 tsp
• Brokula 400 gr

30 мин30 мин 123

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Paprike operite, uklonite stabljiku i sjemenke i rez. Parmezan naribajte. Zelje i češnjak usitniti.
2. U zdjeli pomiješajte jaja sa solju i paprom.
3. Prebacite nasjeckano zelje u drugu zdjelu, dodajte timijan, češnjak, biljno ulje i limunov sok.
4. Pržiti papriku 5 minuta, dodati naribane rajčice i pržiti još 1 minutu.
5. U tavu dodajte brokoli i pržite 5 minuta, a zatim dodajte zelje u ulju i pržiti 1 minutu.
6. Povrće prelijte jajima i pržite 1 minutu.
7. Ulijte parmezan i pecite u prethodno zagrijanoj do Peći na 180 ° 8 minuta.

ključne riječi:

• doručak
• omlet
• frittata
• pržena jaja