koktel frappe od lubenice
Koliko načina čišćenja želuca znate? Dodaj im još jedna je naučiti kako od osvježavajućeg frakera napraviti koktel lubenica! Najbolje je jelo od bobičastog voća sezona dinja i lubenica. Okus i prednost u jednom jednostavnom receptu: težina vitamina i 38 kalorija na 100 g. Nevjerojatno, ali činjenica.
Frapei lubenice s mentom
Savjetujem vam da odaberete zrelu bobicu, s bogatom pulpom i bez žute vene u njemu.
Za pripremu lubenice frappe s mentom trebat će:
- listovi metvice po ukusu
- zrela lubenica 1/2 bobice
- led
Zanimljiva činjenica: lubenica vrlo brzo daje bogat osjećaj, ne pogoršava probleme s prekomjernom težinom.
Frappe možete pripremiti ovako:
Isperite lubenicu u tekućoj vodi i izrežite na 2 dijela. Izrežite koru od lubenice i uklonite sve sjemenke – samo nam trebaju pulpa.
Operite i osušite lišće metvice ili melem limuna.
Pomiješajte pulpu lubenice s listovima metvice i tucite u blenderu prvo pri maloj, a onda i pri najsnažnijoj brzini.
Ulijte napitak u pripremljene čaše napunjene ledom i ukrasite listovima metvice na vrhu.
Ukusne ideje:
- Ako ste meso izvadili iz pola lubenice, ali niste rezali oguliti, tada šalica lubenice može poslužiti kao izvrsna baza za voćna salata.
- Lubenica se može koristiti kao maska za podizanje lica: izmrvite meso lubenice vilicom i nanesite na lice.
- Isperite masku nakon 15-20 minuta i osjetite kako se osvježiti i lice ti je mlađe.
