Energetska pića

Prirodna domaća energetska pića

Liječnici zvuče alarm – energetska pića postala su navika mlade. Oni svugdje razgovaraju i pišu o šteti. Alternativni lijek što će vam pomoći da se nosi s teretima – to je bezopasno i prirodni domaći energetski napitak.

Kućna zdrava energetska pića

Recepte za ta pića predložili su američki znanstvenici i specijalisti za sportaše. Kao što znate, sport zahtijeva puno energije tijekom treninga i opterećenja snage. Glavno imanje ovih pića – brz oporavak bez štetnih kancerogeni, aditivi i ostale kemikalije. Kuhajte kod kuće uvjeti takvih finih pića nisu teški.

Piće od naranče

Da vas napijem energetskim pićem trebat će:

• Talina 800 gr
• Prirodni sok od naranče 200 ml
• Sol 2 žlice

Kako zamijeniti otopljenu vodu ako nije zimi u dvorištu? Uzmite mineralnu vodu, birajte s najmanje količine soli.

Pržite sol dok se potpuno ne otopi u maloj količini tople kuhane vode i pomiješajte s ostalim sastojcima: sokom i rastopiti vodu. Ohladite napitak.

Popijte energetski proizvod nakon vježbe 2 šalice za pola sata.

Takav napitak sa solju ne izaziva edeme, poput obične vode i osigurava nadopunjavanje dehidriranih stanica tekućinom. odmrznuti (mineralna) voda je puno lakše probaviti. Svježe cijeđeni sok Naranča napuni vitaminima i biološkom energijom.

Medeni energetski napitak

Napitak od meda i vitamina pomoći će vam da napunite energiju i povećati izdržljivost Prirodni sastojci u kombinaciji s medom pomažu u jačanju tijela i jačanju imuniteta.

Za piće će vam trebati:

• Med (može se zamijeniti marmeladom od maline) 3 žlice
• Limunov sok 4-5 žlica
• Sirup od šipka 2 žlice
• Mineralna voda s velikom frakcijom soli (Essentuki) 1 l

Zagrijte sirup od šipka i rastopite med u njemu. Dodajte sok limun, prelijte mineralnom vodom i ohladite.

Takav će napitak oživjeti, napuniti potrebnom energijom umorno tijelo.

Energetski napitak od đumbira

• Zeleni list (!) Čaj kuhani 0,5 l
• Svježi sok 3 mrkve
• Ribani đumbir 50 gr
• Sok 1 naranča
• Sok od grejpa 1

Ribani đumbir stavite u bocu sa zelenom bojom svježeg kuhanog čaja. Ostavite da kuha 15-, 5-2 sata. Umiješati kapacitet 2 l sokova od mrkve i voća, dodajte procijeđeni čaj.

Takav napitak savršeno tonizira, osvježava i uklanja umor.

Ukusne ideje:

Koje zdrave napitke mogu napraviti? Sve ovisi o sezoni. Zimi probajte grijana pića i deserte, a ljeti eksperimentirajte s limunadama.