Edamame oštri podočnjaci

Edamame je nezrela soja koju koriste u svojoj zdravi dijeti širom svijeta. Ali ne manje ovi su grah popularni i kao prilog pivu ili drugom alkoholu pića. U ovom slučaju edamame se kuha vruće. Skuhajte ih i pomiješajte sa mješavinom tostiranih začina, uključujući sol u prahu čili pahuljice crvene paprike i origana. Najbrži recept začinjene povrtne grickalice. Edamame poslužite izravno u Prehrambene informacije po obroku: (4 ukupno) Kalorije 1 51, ukupno masti 4 g., zasićene masti npr., bjelančevine 14 g., ugljikohidrati 15 g., vlakna npr., kolesterol mg., natrij mg., šećer g. Podijelite s prijatelji: Foto Edamame oštri podloziVrijeme: 18 minuta Teškoća: lako Serviranje: 4 Koristi se u receptima volumetrijske posude: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 2 žlice gruba sol
  • 1 žličica čili u prahu
  • 1/4 žlice pahuljice crvene paprike
  • 0,5 tsp sušeni origano
  • 1 paket (450 gr.) Smrznuti grah edamame u mahunama (zelena soja)

Recepti sa sličnim sastojcima: začin čilijem, crvena paprika žitarice, origano, grah edamame

Priprema recepta:

  1. U maloj suhoj tavi na srednje jakoj vatri, povremeno miješajući, zagrijte sol, čili prah i crvenu papriku dok okus ne započne, oko 3 minute. Uklonite s vatre i usitnite origano u smjesu.
  2. Kuhajte edamame mahune u slanoj vodi dok ne omekša, oko 8 minuta. Preklopite u fil za gašenje i osušite. bacanje edamame pods sa mješavinom začina i poslužite toplo.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: