Dijetalne kotlete s tikvicama i kopar

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 42.18kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  42.18kcal

• klijenata

• recept

Želite li doći u formu i smršati? Započeo desno jesti, ali ne znate kako pripremiti zdrav i zdrav obrok? Zatim ne prolazite ovaj recept, a kod kuće kuhajte ukusno dijetalne kotlete s tikvicama i kopra! Punjenje za kotlete vrši se od pilećih prsa. Reznice se mogu poslužiti uz svježe povrće, rižu ili heljde.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• mljevena piletina – 300 g
• tikvice – 2 kom.
• kopar – 1 hrpa
• pileća jaja – 1 kom.
• paprika (dimljena) – po ukusu
• papar po ukusu

40 мин40 мин 42.18

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Dodajte mljeveno meso, papar i pospite paprikom.
2. Tikvice naribati, nasjeckati kopar. Pomiješajte sa mljevena piletina.
3. Umuti u jaje i pomiješati.
4. Zagrijte tavu sa neljepljivim sastojkom. Mi širiti kotlete u suhoj tavi, kad su postavljene, dodajte vodu. Preokrenite i pirjajte dok se ne skuha.

ključne riječi:

• ukusan ručak
• pileće kotlete
• pp kotlete
• pp ručak
• pravilna prehrana