Recept za fritters na jogurt.
Ove palačinke u obliku srca sa svijetlim umakom od jagoda kuhajte za desert svoju drugu polovicu. Ako ste samci, tim više što imate razloga razveseliti se slatkim i zdravim doručak. U svakom slučaju, to se neće odraziti na slici, budući da u sastav jela uključuje cjelovito brašno.
Prehrambena vrijednost jednog obroka: (ukupno 4) Kalorije 306, ukupne masnoće 4 npr. zasićene masti npr. bjelančevine 1 2 g. ugljikohidrati 58 g. vlakna g. kolesterol mg., natrij mg, šećer g. Podijelite s prijateljima: 
Vrijeme: 50 minuta Teškoća: lako Serviranje: 4 Koristi se u receptima volumetrijske posude: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1žličica (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
palačinka
- 3/4 čl. premium brašno
- 3/4 čl. integralno brašno
- 1,5 tsp prašak za pecivo
- 1/2 žlice soda
- 1/4 žlice sol
- 2 velika jaja
- 1 žlica. jogurt s malo masnoće
- 1/2 žlice. nemasno mlijeko
- 1 žličica med
- 1/4 žlice vanilija
- Šećer u prahu, opcionalno
Umak od jagoda
- 450 gr jagode, svježe ili smrznute (bez šećera, nakon odmrzavanje)
- 1 žličica limunov sok
- 2 žlice. l. javorov sirup
Recepti sa sličnim sastojcima: integralno brašno, više brašna variva, jaja, mlijeko, jogurt, šećer u prahu, med, limun sok, javorov sirup, jagode
Priprema recepta:
- Zagrijte pećnicu na 90 ° C. Uzmi veliku tavu sa neljepljivi premaz i zagrijavajte ga na umjereno slaboj vatra.
- U zdjeli srednje veličine pomiješajte krupne sastojke (po lista od brašna do soli). U drugoj maloj zdjeli pobijte jaja sa jogurt, mlijeko s malo masnoće, med i vanilija. Mokro promiješati sastojaka u rasutom stanju, tijesto bi trebalo ispasti malo pijan.
- Pomoću mjerne šalice, u dijelovima izlijte tijesto u tavu 1/3 čl. Kada se na površini formiraju mjehurići, a ispod se nalazi palačinka pretvorit će se u zlatno, preokrenuti. Zatim kuhajte dok ne porumeni. na stražnjoj strani. Držite vatrostalno jelo s pripremljenim palačinkama peći dok ne bude gotova cijela zabava. Kad su sve palačinke spremne izrežite ih u obliku srca pomoću rezača u obliku srca za kolačići.
- Umak od jagoda: jagode nasjeckajte na patchy pire krumpir. Rastopite pire krumpir u maloj tavi na laganoj vatri, tako da postane malo toplo. Umiješajte limunov sok i javor sirup.Ostavite palačinke s umakom od jagoda.
