Bučni rezanci s tunom u konzervi

1632

• 2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 113,6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  113,6kcal

• klijenata

• recept

Vrlo lako se priprema kod kuće. Minimalno iskorišteno proizvodi. Trebate samo kuhati rezance i povrće nasjeckati. Ispada ukusno!

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• Rezanci od heljde – 70 g
• Konzervirana tuna – 1 limenka
• Krastavac – 1 kom.
• Luk – 1 kom.
• Prirodni jogkrt – 40 g
• Soja umak – 1 žlica
• Maslinovo ulje – 1 tsp
• papar
• Sjemenke sezama

30 мин30 мин 113,6

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kuhane rezance od heljde (soba) kuhajte dok se ne skuhaju u većim količinama količinu slane vode. Baci ga u fil, operite i ocijedite voda.
2. Konzerviranu ribu podijelite na male komade vilicom ili mijesiti u tanjur.
3. Ogulite i narežite luk na tanko perje.
4. Operite i narežite svježi krastavac prvo uzduž, a potom u pola kruga.
5. U zdjeli kombinirajte prirodni jogurt, sojin umak i maslinu ulje. Paprika po vašoj želji. Dobro promiješajte.
6. U veću zdjelu stavite kuhane rezance. Dodajte nasjeckani luk, krastavci i kriške tune. Po vrhu pospite sjemenke sezama. Da napunim umak od jogurta. Poslužite na stolu.