U ovoj zbirci recepata naučit ćete o 10 različitih načina. kuhanje ukusnog slatkog krumpira. Smatra se da je slatki krumpir koristan u liječenje raka i srčanih bolesti. Ima vrlo malo kalorija. ukupno ima oko 105 gomolja srednje veličine sadrže malo masti, pa ih može sigurno jesti, a ne plašite se poboljšati. Podijelite s prijateljima: 
vrijeme:
Contents
Recept:
1. Jednostavno pečenje
Za pečenje slatkog krumpira u pećnici neko vrijeme. Postoji nekoliko varijanti ovog postupka. oboje zahtijevaju zagrijavanje pećnice na 230 ° C i 30-45 minuta vremena, in ovisno o broju i veličini gomolja. Najlakši način: nožem ostružite gomolje i stavite ih u pećnicu na sredinu vatra. Vani su prekriveni ukusnom hljebom. Da imam ukusnije prije stavljanja gomolja u pećnicu, stavite njima komadić maslaca, pospite cimetom i šećerom. Zamotati gomolji u foliji. Ovo je potrebno kako bi se izdvojili sokovi gomolji su bili mekši i nježniji. Nakon kuhanja izvadite gomolje iz pećnice, narežite i pospite omiljenim začina. Recepti za pečeni slatki krumpir:
- Barbados peče slatki krumpir
- Pečeni krumpir s medom i cimetom
- Slatki krumpir u foliji pečen zelenim lukom
- Pečeni slatki krumpir s umakom Aioli
- Pečeni slatki krumpir s začinom Chili
- Pan prženi slatki krumpir s začinjenim umakom
- Julienne slatki krumpir
Preporučuje se: dokazani recepti sa slatkim krumpirom
2. Gratin od slatkog krumpira
Slatki krumpir obično se miješa s krušnim mrvicama i peče pod sirom. Ponekad im se dodaje mlijeko ili masna krema, ali možete i bez njih, a zatim ih predate stolu. S ovim yam opcionalno očistiti prije kuhanja. Njezina kore su prilično jestiva je, tanka je i sadrži mnogo korisnih hranjivih sastojaka. K osim toga izgleda zanimljivo na tanjuru. Samo malo vremena unutra pećnicu, a jelo od slatkog krumpira možete izvaditi i započeti po ukusu. Obično se jede sa žlicom.Recesi kaše sa slatki krumpir:
- Slatka kapsula s dimljenim čilijem
- Slatka kašica od krumpira
- Pastirska pita s puretinom i slatkim krumpirom
3. Duboko prženi slatki krumpir
Postoje dva načina kuhanja takvog jela. od slatkog krumpira. Ako želite da slatki krumpir nije baš hrskav, mora se izrezati na trake, staviti na obložen lim za pečenje papir za pečenje i prelijte maslinovim uljem. Može yam sol, papar i pospite bilo kojim omiljenim začinom. Slatki krumpir treba peći u pećnici na 120 ° C 25 minuta, od pretvarajući komade vremena. Da biste provjerili je li jelo spremno, Kriške možete probušiti vilicom. Ako se ne bojite malo birati višak kalorija i želite dobiti lijep i hrskav proizvod, vi druga je metoda prikladnija. Također narežite yam na trakice i 15 minuta uronite u potpunosti u ledenu vodu – to je potrebno kako bi se da biste uklonili višak škroba, bez njega će slatki krumpir biti hrskaviji. Ulijte 2,5 cm visok maslac od kikirikija u tavu. suho kriške slatkog krumpira s papirnatim ručnikom i polako uronite njih jedan po jedan u tavi s maslacem. Pržite yam at 180 ° C 5 minuta ili do kupnje zlatno smeđe. Sada ga poškropite svojim najmilijima slani ili slatki začini.
4. Palačinke od slatkog krumpira
Za doručak je dobro pojesti palačinke s krumpirom. Zašto ne pokušate zamijeniti obični krumpir slatkim krumpirom? ovi palačinke su dobro prilagođene jelima od jaja, osim yam će dati boja vaše posuđe Za pripremu palačinki naribajte gomolje samljeti ili sitno nasjeckati u blenderu i pržiti s lukom unutra nekoliko žlica biljnog ulja dok ne neće postati smeđa i hrskava. Sada možete jelo od slatkog krumpira posipajte biljem i začinima koje najviše volite Jela s brzom hranom i predjelima od slatkog krumpira:
- Slatki kroketi od krumpira
- Latice (palačinke) sa slatkim krumpirom
- Vegetarijanski tacos sa celerom, slatkim krumpirom i ananas salsa
- Hot dog s pilećim kobasicama na žaru pomfrit
- Quesadilla sa svinjetinom i slatkim krumpirom
- Lava palačinke “Rava Dosa” punjene slatkim krumpirom i kumin
5. Roštilj
Ova metoda pomalo nalikuje pečenju. Razlika samo što će na roštilju slatki krumpir steći jedinstveni dim aroma. Dakle, gomolje narežite na okrugle kriške i namažite ih maslinovo ulje. Sad ih stavite na roštilj. Sauté režite 5 minuta. sa svake strane. Tanji kriški brže se kuhaju. Da biste dobili više slatkog krumpira mirisno, dodajte čips od jabuka na ugljen. Ako želite yam je ispao nježniji i mekaniji, stavite ga na komad foliju, dodajte tamo maslac, zamotajte i stavite grill 20 minuta
- Salata na roštilju sa slatkim krumpirom i zelenim lukom
- Topla pečena salata od slatkog krumpira i luka
6. Pire od krumpira
Ako želite da vas djeca konzumiraju više zdrave hrane, pire od slatkog krumpira. Uostalom, u kore ovo povrće ima 3 puta više antioksidanata od svih ostalih povrće. Ako volite neoljuštenu kašu od slatkog krumpira, vi donesite sebi i svojoj djeci puno dobra. Ako više volite pire od krumpira gomolji bez kože, to je u redu. Barem u svom tijelo će i dalje dobiti razne vitamine, minerale i antioksidanti. Uzmite tri velika gomolja, izrezana na komade (nego što su manji komadi, brže se kuhaju). Prokuhajte vodu i stavite u njega nasjeckani slatki krumpir. Kuhajte dok ne porumeni postaju potpuno mekani. Za to će vam trebati 15-20 minuta. sada ocijedite tavu, dodajte mlijeko, maslac i prstohvat soli i papra kako bi pire dobiven po želji okusi. Recept za pire od slatkog krumpira:
- Pire od Mojita Slatki krumpir
- Pire od slatkog krumpira
- Indijanski slatki krumpir pire krumpir
- Instant pire od krumpira
7. Čips
Poslužit će se domaći čips od slatkog krumpira puno zdravija alternativa kupljenim krumpirovim čipsom, koji se prže duboko, s puno soli, kalorija i masti. Izradite čips sami, možete prilagoditi količina soli i ulja. Izrežite yam u vrlo tanke okrugle izrežite i prethodno zagrijte pećnicu na 230 ° C. Pospite kriške slatkog krumpira biljnog ulja i pospite začinima. Položite ih na lim za pečenje i pecite ih dok ne postanu hrskave. Za ovo trajat će oko 25 minuta Za to vrijeme, čips treba jedanput okrenite se tako da postanu smeđe s obje strane. dok kriške su još u pećnici, mogu se posipati Parmezan, punjeni slatki recepti od krumpira:
- Slatki krumpir s pancetom, gljivama shiitake i rapinijem
- Slatki krumpir pečeni krumpir
- Chili punjeni slatki krumpir
8. Pečenje na limu za pečenje
Lagano prženo povrće bogato je vitaminima i minerala i dobro se slažu s piletinom, govedinom i svinjetinom. njihov uvijek mogu jesti vegetarijanci. Slatki krumpir dobro ispržiti Kombinira se s bundevom, lukom, pastrnjakom, mrkvom i repe. Zagrijte pećnicu na 220 ° C. Premažite lim za pečenje papir. Ako imate puno povrća, onda papir treba uzeti 2 lista. Povrće narežite na kriške, stavite u zdjelu i pomiješajte sa solju, papar i bilje poput ružmarina i timijana. Mogu dodati češnjak, jer daje slatkom jelu od krumpira vrlo bogat okus i aroma. Nakon što je pećnica topla, stavite povrće vruća tava. Pržite ih 30-45 minuta, ili dok ne neće postati mekani. Međutim, ne bi trebale biti previše meke. Pazite da se ne prekuhaju i da se ne lijepe za tavu.
9. Pire od juhe
Juhe se lako pripremaju. Osim toga, mogu zamrznite kako biste ih kasnije koristili. Slatki krumpir je savršen za juhu, jer je vrlo zadovoljavajuća i dobro se usklađuje s drugima sastojci. Tako da juha ima zanimljiviji ukus, možete dodajte curry u prahu i prstohvat mljevene crvene paprike. Eksperimentirajte s različitim začinima i aromama dok ne pronađete onaj koji će se vama i vašoj obitelji najviše svidjeti.Recept za juhu leća i slatki krumpir
10. Souffle
Ovo jednostavno slatko jelo od krumpira napravljeno je korištenjem miješalica. Postoje dva recepta za kuhanje sufle od slatkog krumpira. u oba se slučaja slatki krumpir mora kuhati i iz njega pire. U prvom do tučeni bjelanjci dodaju se pire krumpiru, i sve to zajedno tučeno. Ovaj recept zahtijeva vrlo malo vremena za kuhanje. U drugom slučaju, pireu se dodaje smeđa boja šećer, cimet, muškatni oraščić i šeri. Koji god recept ste odabrano, sufle od slatkog krumpira uvijek će ispasti vrlo ukusno. od slatkog krumpira:
- Slatki zračni keksi
- Slatka pita od krumpira sa brusnicom u prahu
- Pita od slatkog krumpira
Nadamo se da ste uživali u našim idejama i vama naučili kako kuhati slatki krumpir na jedan od gore navedenih načina. Recepti sa sličnim sastojcima: slatki krumpir (slatki krumpir)
