Tikvica s umakom od sira

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 62.93kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  2 h

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  62.93kcal

• klijenata

• recept

Želite svoju svakodnevnu prehranu povećati nečim neobično? Odlučili ste smršavjeti i početi jesti, zar ne? Zatim skuhajte kod kuće ukusnu tikvicu od tikvica s sirom! Ovaj dijetalni ručak izrađen je od obične, pristupačne hrane. Tepsija se može poslužiti kao uobičajeni obrok, kao i blagdanski stol.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• tikvice – 2 kom.
• luk – 1 kom.
• sir (tvrdi) – 150 g
• žumanjak – 3 kom.
• jogurt – 250 tbsp
• integralno brašno – 3 žlice
• soda – 1 tsp
• papar po ukusu
• posni sir – 200 g
• kopar – 1 hrpa
• češnjak po ukusu

2 ч2 ч 62.93

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Utrljajte tikvicu, posolite i ostavite na miru pola sata. spojiti višak tekućine.
2. Izrežite luk u malu kocku. Sir naribajte, dodajte na tikvice.
3. Dodajte papar, brašno i soda. Dodajte tri žumanjka i tri žlice. jogurt. Sve miješajte dok ne postane glatko.
4. Polovicu mase staviti u kalup, poravnati i ispeći dvadeset minuta na 180 stupnjeva.
5. Pomiješajte sir, naribani češnjak, nasjeckani kopar, jogurt.
6. Izvadimo obrazac i širimo punjenje, širimo na vrhu preostala masa tikvica. Stavite u pećnicu još jednu sat.

ključne riječi:

• tikvica
• tikvice s sirom
• tikvica
• posip od sira