Teriyaki teletina u krušnim mrvicama

5

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 147.2kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  55 min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  147.2kcal

• klijenata

• recept

Pravi muški zalogaj kod kuće, srdačan, ukusan, kuhani od teletine.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Teletina (kašika) – 500 g
• Češnjak – 2 zuba.
• Soja sos (Teriyaki) – 100 ml
• Krušne mrvice – 0,5 hrpa.
• Sol – 1 g
• Biljno ulje – 1 žlica. l.

55 мин55 мин 147.2

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Meso treba oprati, ukloniti sve filmove.
2. Koristite meso sa umakom Teriyaki na sve strane koristeći marinator. Utrljajte proliveni umak u meso.
3. Teleću teletinu nasjeckajte nasjeckanim češnjakom i ostavite na stranu na jedan sat.
4. Kruške za kruh treba malo posoliti, a zatim ih uvaljati njih meso.
5. Meso malo premažite uljem, položite na rešetku multi-pećnice ili u pećnici.
6. Zagrijte pećnicu na 170 i meso kuhajte 45 minuta.
7. Poslužite vruće s povrćem ili ohladite i poslužite kao narezanu.

ključne riječi:

• ćaknut
• teletina