Tepsija s piletinom i brokolijem

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 149.74kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  50 min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  149.74kcal

• klijenata

• recept

Ukusna domaća tepsija napravljena od brokule, tikvice a pileći file je zdravo i srdačno jelo koje je idealno Pogodno za svaki dan! Napravite ga za ručak ili večeru.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Pileći file – 300 g
• Tikvice – 200 g
• Brokula – 300 g
• Luk – 2 kom.
• Krema – 200 ml
• Majoneza – 100 g
• Zeleno – 50 g
• Sir – 250 g
• Sol po ukusu
• Začini po ukusu

50 мин50 мин 149.74

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Brokula podijeljena u cvasti.

2. Tikvice narežite na tanke kriške kako bi bile bolje propeklis.

3. Operite i nasjeckajte pileći file.

4. Sjeckajte luk u pola prstena.

5. Razrijedite majonezu sa vrhnjem.

6. Povrće i piletinu rasporedite nasumično u namašćenu oblikovati. Ulijte krem ​​smjesu. Dodajte sol po ukusu, posolite sjeckano bilje i naribani sir.

7. Kuhajte 35 minuta na 180 stepeni.

ključne riječi:

• brokula
• brokula i pileća kasika
• tikvica