Salata s pečenim lososom i povrćem

5

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 127kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  45 min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  127kcal

• klijenata

• recept

Vrlo zdrava i ukusna salata! Za to je pripremljena riba posuđe kod kuće u pećnici cijeli komad.Olat salata s malo Azijski sojin umak na bazi sezamovih sjemenki sjeme.

Losos ili pastrmku možete zamijeniti ružičastim lososom. Bilo koristi lagano soljena riba bez pečenja. Slijedi sjeme sezama sušiti u tavi bez ulja dok ne postane zlatno smeđa, pola funta sjemena u mort, ovo će cijelo jelo dobiti pikantnu hladovinu, i zaspati u suhom obliku, drugu polovicu dodati u salatu benzinska stanica.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• 300 g fileta lososa ili pastrve (svježe)
• 250 g rajčice
• 150 g krastavaca
• zelena zelena salata ostavlja 1 lonac
• 4 žlice. l. maslinovo ulje
• 2 žlice. l. soja sos
• 3 češnja češnjaka
• 3 žlice. l. sjemenke sezama
• sol i papar po ukusu
• 4 žlice. l. sok od limete ili limuna

45 мин45 мин 127

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. 15 minuta pecite ribu u prethodno zagrijanoj Pećnica na 180 stupnjeva. Nakon hlađenja rastavite na komade.
2. Rajčice narežite na kriške, krastavac na sitne komada.
3. U zdjeli pomiješajte sojin umak, maslinovo ulje, sezamovo sjeme, sok od limete.
4. Dodajte nasjeckani češnjak, sol, papar, promiješajte.
5. U veliku zdjelu ručno narežite lišće salate Rajčice, krastavci, riba, prelijte dresing, lagano promiješajte.
6. Prenesite gotovu salatu u porcije zdjele salate.

ključne riječi:

• sjemenke sezama
• povrće
• salata
• losos
• soja sos