Salata od pečenih pilećih prsa povrće

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 76.16kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  76.16kcal

• klijenata

• recept

Ukusna salata s pilećim dojkama i pečenim povrćem, domaće kuhano je idealna opcija ručak ili večera za sve koji se pridržavaju pravilne prehrane i želi smršavjeti. Takva dijeta salata može čak i napraviti newbie! Može se poslužiti i na svečanom stolu.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• pileća prsa – 1 kom.
• patlidžan – 1 kom.
• mrkva – 1-2 kom.
• jogurt (prirodni) – 1-2 žlice.
• sjemenke lana – 1 tsp
• MAGGI S druge strane nježnog fileta pilećih prsa na talijanskom – 1 kom.
• origano (sušeno) – 1/2 žlice
• timijan (sušen) – 1/2 žličice
• sol po ukusu
• zelje po ukusu
• papar po ukusu

40 мин40 мин 76.16

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Povrće narezati na kockice, dodati začine, sol i papar. Pospite uljem.
2. Povrće šaljemo u prethodno zagrijanu pećnicu na 45 minuta. temperatura treba biti 180 stupnjeva.
3. Pobijedimo pileća prsa do debljine oko 1,5-2 cm. Raširimo jedan list za prženje i stavimo grudi na njega.
4. Grudi pokrijte drugom polovicom lista. Pritisnite dojku rukom. Grijemo tavu i stavimo je umotanu dojke.
5. Kuhajte na laganoj vatri oko 5-7 minuta s obje strane.
6. Gotove dojke narežite na komade.
7. Pomiješajte povrće s prsa, dodajte nasjeckanu zelje i sjemenke lan. Sve začinimo maslinovim uljem ili jogurtom.

ključne riječi:

• ukusna salata
• dijetalna salata
• pp salate
• salata od pilećih prsa